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70以上 捻挫 寝る時 固定 329507-捻挫 寝る時 固定
捻挫を早く治すなら、そりゃ固定して全く動かさずに浮かせておけば最速だと思います。 もちろん寝る時も固定でしょうね。 ただ、日常生活との兼ね合いもあるだろうし。 ってことで、捻挫予防サポーターとかを使うのが便利だと思いますよ。骨折では骨がくっつくまで1ヶ月以上固定することが多いです...
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